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营养哲学

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什么是千亿体育app下载?

千亿体育app下载是人们长期选择的一种有营养和有益健康的食物模式. 健康的饮食习惯是建立在日常食物和饮料的选择模式上的,这些选择是根据个人喜好量身定做的, 文化, 传统和预算. 培养健康的饮食习惯是千亿体育app下载模式的基础, 支持儿童和家庭的长期健康和福祉,促进最佳生长和发展,降低罹患慢性病的风险.

整体饮食质量比卡路里或单一营养量更重要. 为了高质量的饮食, 重点应放在营养丰富的消费上, 未经加工或最低限度加工的健康食品,同时减少精制淀粉, 添加糖,加工肉类和其他高度加工的食品. 高质量和营养的食物包括水果, 蔬菜, 牛奶, 奶酪, 酸奶, 豆子, 坚果, 种子, 鱼, 瘦肉, 家禽, 鸡蛋, 健康的脂肪和油脂. 当高质量的 一起吃东西, 它们的营养物质以独特的方式相互作用, 提供的健康益处大于各部分之和, 再次强调千亿体育app下载模式对营养和促进健康的重要性 和防护效益.

营养和可持续性

人们越来越多地评价饮食模式对个人和地球健康的影响. 可持续营养是一个具有国际重要性的话题. 世界各国都面临着解决这三个问题的挑战 营养不良的负担, 肥胖和微营养素缺乏,同时也为后代保留有限的自然资源.

其核心, 可持续营养意味着确保健康, 营养丰富的食物很容易获得, 负担得起,与文化相关,同时保护有限的环境资源,支持当地社区. 随着世界各国的合并 将可持续性纳入他们的食物和营养指南, 不可避免的是,《千亿体育app网页版》也会效仿, 努力提供支持人类和地球健康的建议.

儿童营养

HET_Image1健康话题, 可持续的饮食模式必须满足孕妇和儿童的独特营养需求, 考虑到粮食不安全的影响, 营养不良, 肥胖和社区教育成就差距. 在 美国和世界各国, 许多儿童超重和营养不良, 特别是在弱势群体中. 随着儿童肥胖和前驱糖尿病的发病率继续上升, 孕妇和儿童的健康必须 优先考虑,以确保他们目前得到支持,并为未来家庭和社区的成功提供支持.

幼儿期是建立千亿体育app下载模式的关键机会, 在短期内影响生长和发展,并为以后的生活奠定千亿体育app下载习惯的基础. 支持营养教育和联邦 比如为学生提供直接获得牛奶和奶制品等营养和健康食品的学校膳食计划, 蔬菜, 水果, 全谷物和高质量的植物和动物蛋白是儿童达到他们的目标所必需的 全部潜力.

养活不断增长的人口

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原因有很多, 许多美国人仍然摄入不足的乳制品, 蔬菜, 水果和全谷物, 导致营养缺口. 这些差距可以通过提高食用食品的质量来弥补,取代高度加工的食品 从植物和动物来源的健康的,营养丰富的食物. 平衡的饮食方法包含个人的需要, 文化和经济的多样性, 在确保充足营养的同时,确保食物来源的可持续性 对于不断增长的人口.

营养研究继续证明,乳制品是一种负担得起的、可持续的方式,可以满足日益增长的人口的营养需求. 牛奶和乳制品在支持整体健康和广泛的 各种, 乳制品的可获得性和可负担性使它们有可能被纳入任何健康的饮食模式. 牛奶, 奶酪, 酸奶和其他发酵的乳制品食品提供必要的营养,滋养和提供终身健康的好处 儿童和家庭.

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